Unsere Trainingspartner
CAT | Benjamin
Seit 07. März befinde ich mich in dem neuen Trainingsplanabschnitt “Base”. Mein Trainingsplan ist unterteilt in 9 Abschnitte. Die Anfangszeit von Dezember bis März macht die PREP-Phase. In dieser Phase macht man allgemeines Ausdauertraining. Man kann auch mal auf die lockere Radeinheit verzichten und eine Runde Fussball spielen gehen. Das macht in dieser Phase nichts aus. (weiterlesen…)
Neben meinem neuen Rahmen habe ich mir nun auch noch einen neuen Tacho gekauft. Ich entschied mich für den Garmin Edge 500. Da ich mit meinem Forerunner so zufrieden bin, fiel mir die Entscheidung nicht schwer. Der große Vorteil ist, dass ich mit dem Edge 500 die tatsächliche Geschwindigkeit und Strecke angezeigt bekomme, da er ja über GPS funktioniert . . .
Erstmal wollte ich mich entschuldigen, dass momentan nicht so viel hier geschrieben wird. Aber es gibt nicht wirklich viele Neuigkeiten. Das Training läuft hervorragend und ich freue mich endlich wieder mit dem Rad an der frischen Luft zu fahren. (weiterlesen…)
Diesen Monat habe ich schon wieder gut in den Triathlonsport investiert. Ich kann es irgendwie nicht lassen, ständig kaufe ich irgendwas für mein Hobby. Diesen Monat waren es auch wieder weit über 200€ die ich einfach ausgeben musste. (weiterlesen…)
Run4Miles hat ab sofort einen neuen Trainingspartner, der uns im Wettkampfjahr 2010 super unterstützen wird. Unseren neuen Trainingspartner findet Ihr auf der rechten Seite unter Frubiase Sport. Viele Fragen jetzt, was bedeutet Kinesiopraxis überhaupt? (weiterlesen…)
Ja, Ihr habt richtig gehört, FAHRRADSTURZ. Viele fragen sich jetzt, ob ich wirklich bei dem Wetter mit dem Rennrad draussen unterwegs war? Ich kann euch beruhigen, NEIN. Auf meinem Trainingpslan steht wie jeden Sonntag eine Radeinheit von knapp 2h. Nachdem es bei dem aktuellen Wetter mit dem Rennrad ziemlich gefährlich sein kann, absolviere ich meine Radeinheit bei kalter Jahreszeit auf der Rolle. (weiterlesen…)
